癒されたい…そんな君へ!! | 東進ハイスクール柏校|千葉県

ブログ

2013年 11月 18日 癒されたい…そんな君へ!!

こんにちは!!

東進ハイスクール柏校の永野です!

もう11月も後半になってしまいましたね….

どんどん寒くなるし、日が落ちるのも早く、本当に体調を崩しやすい季節です。

それに加えて、受験生の皆さんは、センターがあと60日と迫ってくる中、きっと気をもまれているはず…

「気分は最高にブルーだ!」なんて人もいるんではないでしょうか…

 

こういうときこそ、元気を出さねばいかんぞ!!

ということで、ストレス解消法を調べていきたいと思います!(^^)/

 

とりあえず、やっぱり、睡眠が効果的みたいですよ!

眠いとどうでもいいことでイライラしちゃいますもんね!

受験生は夜遅くまで頑張っているという人が多いと思いますが、たまにはしっかり睡眠をとりましょう!!

 

他には、日向ぼっこや音楽を聞く、歌を歌う、お風呂に入るなどがありましたが、結構どこでも目にしますよね…

 

なんか変わったのがないかと探してみたら、なんと!!

カレーがいいらしいです!笑

カレーに入っているスパイスの成分が血液の循環をよくしてくれて、ストレスで収縮した血管を広げてくれるんだそうです!!

カレーは温かいし、ストレスまで取り除いてくれるなんて、この時期にぴったりじゃないですか!!

こんなこと書いてたら、カレー食べたくなってきたな…笑

今日の学食はカレーにしよう!(> <)/

 

あ!あと、こないだテレビで見たのですが、自分な好きな本を6分間読むだけでものすごくストレス解消するらしいです。

音楽を聴いたり、散歩したりするのよりも効果が出るらしく、本当に心が落ち着くらしいので、試してみてくださいね!

 

こんな感じで、いろいろググってみましたが、自分は、お風呂に入って熱唱するのが一番のストレス解消法ですかね!笑

人によって、いろんな方法があると思うので、溜まりにたまって、爆発する前にしっかり対処していきましょう!

 

これからの受験勉強は精神力が鍵です!!

いつでもポジティブに「自分は受かるんだ!」という強い気持ちで頑張っていきましょう!!