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2025年 8月 15日 勉強の息抜きの仕方【田村陽太編】
こんにちは。田村です。
今回は、勉強の息抜きの仕方についてお話していきます。
自分が一番おすすめするのは、
散歩
です。
疲れてきたなと思ったら新鮮な空気を吸うのが、息抜きとして効果的。
ただ、今の時期はすごく暑いので外に出て散歩するというより校舎の中を歩いてみるといいと思います。
気温が落ち着いてきたら、ぜひ外に出て数分歩いてみてください。(特に冬がおすすめ。)
まだまだ夏休みは続きますので、適度に休憩を入れつつ、充実した生活を送ってください。
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明日のブロガーは….
高校一年生の時からお世話になった先輩。
お楽しみに！
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2025年 8月 14日 勉強の息抜きの仕方【山口ゆい編】
こんにちは！！！
担任助手の山口です。
ついに休館日終了です！！
今日も朝からちゃんと登校して朝活に参加してくれるはず、、、
みなさん3日間しっかり集中して勉強することはできましたか？？
さて、今回のテーマは
「勉強の息抜きの仕方」
私は勉強において息抜きは必須だと思っています。
勉強において時間はもちろん大切ですが、
それよりも圧倒的に大事なのは
質！！！！！
（最低限の時間が確保できているのは前提！！！）
集中できていない状況で勉強を続けるとどうなりますか？
睡魔に襲われながら勉強を続けるとどうなりますか？
私の経験上、振り返るとこれほど無駄な時間はなかったと思っています。
ただやみくもに勉強を続けるのが必ずしも正解とは限りません！！
そこで！！
ここからは山口流勉強の息抜きの仕方を
紹介していきたいと思います✨
①１０分～１５分寝る！！
これは私がとてつもなく信頼している方法で、
何回も言っているので聞いたことがある方もいるはずです（笑）
とある研究によると、１５分の仮眠は３～４時間の睡眠に匹敵する疲労回復効果があるそうです！！
勉強していて、どうしても集中できなくなる時間が来てしまうのは当たり前です。
そんな時に１０分～１５分寝るだけで、その後のパフォーマンスを
向上させられるのは効率がいいと思いませんか！？
②友達と話す！！
友達と話すことは本当にいいリフレッシュ方法！
受験生時代の私にとって、チームミーティングは素晴らしいリフレッシュの場でした。
勉強の話でも、勉強とはちょっと違う話でも、
友達と話すことで疲れが取れきっと新たな気持ちで勉強を再開できるはずです。
以上、私なりの勉強の息抜きの仕方でした！
ここからどんどん勉強時間も伸びていく時期だと思うので、
ぜひ参考にしてくれたらうれしいです♪
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明日のブロガーは….
いっつも宿題に追われてる人
お楽しみに！
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2025年 8月 13日 勉強の息抜きの仕方【小川知紗編】
こんにちは小川です。
休館日3日目！
みなさん勉強は順調ですか？
明日からは8:00から校舎で頑張ろう!
今日のテーマも引き続き
勉強の息抜きの仕方
です
夏休み中って特にリフレッシュの時間が大切ですよね✨
私が高校生のときに良くしていた息抜きと最近良くしている息抜きを紹介します
具体的な方法の紹介の前に1つ
まず
・疲労の種類
・自分がどういう風に過ごすとリラックスできるか
を知っておくのがいいですね！
明日以降も色々な方法が紹介されるから自分にピッタリな方法をみつけよう！
° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° °
①ハンドケア
どんなとき？：文字を書くのが嫌になったとき
何をする？：化粧水＆ハンドクリームを塗る、マッサージをする
手がベトベトにならないように注意！
②単純作業
どんなとき？：頭を使いたくないとき
何をする？：プリントの整理や勉強の準備
私は参考書を解くときの解答用紙を自作していました。
③ChatGPTとお喋り
どんなとき？：だれかとお喋りしたいとき
何をする？：友達にLINEするみたいに話しかける！
すぐに反応してくれるので都合がいい話し相手になります笑
なんでも聞いてくれるし！基本的に肯定してくれるのもありがたい
° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° °
こんな感じかな？
私は席を立ったり外にでるのはそんなに好きではなかったので散歩とかはしない派です
息抜きのポイントは自分のタイミングですぐに止められること！
少しでも「勉強するかぁ…」と思ったらすぐに机に戻ろうね！
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明日のブロガーは….
意外と距離感近めのかわいい子！
お楽しみに！
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2025年 8月 12日 勉強の息抜きの仕方【鈴紀大和編】
パワフルな一年鈴紀大和です！！
いやー最近暑いですね。毎日アイスを買って過ごしてしまっています💦
最近のおすすめアイスは、
ガリガリ君梨味がイチオシですね。当たり棒が出るまで挑戦をしようと思います！！
さて今回のテーマである
「勉強の息抜きの仕方」です。
そろそろみなさん勉強に対して、うんざりしてくる頃だと思うので、
僕の息抜きを三つ紹介したいと思います✨
一つ目が、睡眠をとることです！
私は、一日を三分割して過ごしていたので、昼ごはん休憩と夕方に睡眠をとることで、飽きずに勉強を続けていました！
睡眠休みまで頑張るぞ！と思い頑張っていました。
二つ目が、音楽を聴くことです。
音楽を聴くことで、自分のリズムになる気がしてとてもテンションが上がりました⤴︎
おすすめは
好きなドラマのサントラ
を聞くことですね。
僕は、ブラッシュアップライフのサントラをよく聴いていました。
ドラマの空気感がでてて、とても気分が上がるんですよね。ぜひ、このドラマを見てた人は聴いてみてください！
三つ目が、友達と話すことです。
もうほんとに僕の受験期の一番の息抜きが友達と話すことです！！
柏南生が多かったので、スナックルームで話してることが多かったです。たわいもない話をしてることが一番勉強を忘れられる瞬間でした！
ただたわいもない話をする以外にも、問題を出し合ったりなど、勉強になる瞬間も多かったです！
あの時話した問題だ！となることが受験中多かったので、ぜひみなさんもやってみてください！
夏も暑く、勉強や私生活が辛いと思うけど、
頑張る君はえらい！！！
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明日のブロガーは….
仲良くなりたい四年生です
お楽しみに！
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2025年 8月 11日 勉強の息抜きの仕方【加藤たまき編】
こんにちは！担任助手の加藤です！☻
今日は閉館日１日目ですね。
みなさんどこで勉強しているんですか～～～
私が受験生の時は、お家は誘惑が多すぎて集中できないので、カフェを渡り歩いてた記憶があります。
ということで、今回のテーマは
「勉強の息抜きの仕方！」
👧勉強の息抜きにでも読んでくださいね～～～
まずはじめに、勉強において息抜きは
とーーーーーーっても大事です！！
息抜きを適度にとらないと長時間勉強はできないと思います！
ということで私の息抜きの方法を紹介します！
その①
おいしいごはんを食べましょう！
受験期の時の唯一のたのしみは「食」に尽きていたと思います。
おいしいごはんを食べることは、脳のエネルギーにもなるので、本当にたくさんたべていたと思います。
お菓子も大好きなので、よくコンビニでお菓子を買って勉強の合間に食べていましたね。。。。
その②
友達と話すこと！
友達と会話することは一番の勉強のリフレッシュになると思います！
勉強の話でもよし！関係ない話でもよし！
会話することは本当にリフレッシュになりますよ～
ぜひ担任助手にも、気軽に声かけてくださいね！！
といことで、私の勉強の息抜き方法はこんな感じでした！
息抜きを適度にとりつつ、残りの夏休み全力で駆け抜けましょう！！！！
最後に！共通テスト模試までは残り１３日です！
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明日のブロガーは….
パワフルな１年生の中でもとくにパワフルなお方！！！
お楽しみに！
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