ブログ 2025年11月の記事一覧
2025年 11月 6日 集中力の保ち方【林田唯吹編】
みなさんおはようございます！！！
柏校担任助手の林田です。
僕がさぼるわけないじゃないですか！！！！！！
ということで、ブログやっていきます。
いよいよ本格的に寒くなってきましたね。
受験もすぐそこまで迫っています。
さて、今回のテーマですが
「集中力の保ち方」です。
僕が受験生の時にやっていたのは、環境を変えながら勉強することと、勉強の合間に短い休憩をはさむことです。
環境を変えるというのはずっと同じ場所で勉強しないということです。
僕の場合は1日中机と向き合うというのは無理なタイプだったので、何時間かに1回はスナックルームに行って、音読しまくる時間を作っていました。これをやるだけでもだいぶ集中力が続くと思います。
もう1つは短い睡眠ですね。
これは何回もとっちゃいけません。
土日の場合で、多くて2回。
僕は、朝8時に登校。13時ごろまでぶっ続けで勉強して、10分で軽くお昼ごはん、そのあと15分寝る。また17時ごろまで勉強して、10分睡眠。そして21時45分まで勉強という感じでした。
ポイントは、睡眠は最大15分です。それ以上休むと、勉強に戻りづらくなります。
そしてもし眠くならないようなら、睡眠はたらすぶっ続けで勉強しましょう。この時期になるとだいぶ時間も限られていますからね。
このやり方が、皆さんの参考になれば幸いです。
頑張る皆さんを全力で応援します！！！
必勝
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明日のブロガーは….
僕に風邪を移した人
お楽しみに！
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2025年 11月 5日 集中力の保ち方【橋詰穂乃実編】
こんにちは！
柏校の橋詰です
最近あまり校舎にいる日が多くないので
校舎にいる日にみんながオーバーリアクションをしてくれて嬉しいです
実は週３くらいはいるんですよ
以前が多すぎるだけです
まあこのままレアキャラとしての地位を確立させていくのもアリかなと
調子に乗っております
ちなみに11月はまじで柏校にいないと思うので
見かけたら派手に喜んでやってください
私が柏校にいるのもなんだかんだあと１年と少しですから
世代交代ですね
担任助手志望理由書書いてくれたみんなありがとう！
全部読んでますよ！！
私の身の捧げぶりを見ながら
それでもやりたいと言ってくれている子は
なかなか根性あるなと感心しております笑
私が思う担任助手として働くメリットは大きく３つ
①自己成長
社会人の方とこんなに近くで働けて、
たくさん裁量を持たせてもらえるバイトはほかにありません。
毎日学ぶことがあります
②生徒がかわいい
生徒のみんなと会うために、私は大学受験を乗り越えたんだとさえ思います
自分以外の人のために生きる理由が見つかることは、そうそう叶うことではありません
③環境・人間関係に恵まれる
主に関わるのが同世代、対象も学生なので
クレーマーなどに遭遇することもありません。
それにみなさんご存知だと思いますが、
担任助手というのは本当に性格が良くて優しい人ばかりです！
恋愛MBTIみたいなの流行ってるじゃないですか、
あれ柏校担任助手ほとんど全員
忠犬ハチ公
最後の恋人
のどちらかに分かれています
みなさん一途なんですね。ちなみに私は忠犬ハチ公でした
幸せになれないらしいです
このように、他のバイトとは忙しさも一線を画しますが
得られるものが多いこともまた事実です
今回志望理由書を出しそびれたあなたも、
大学受験を乗り切った暁には是非ご検討ください！
さて前置きが長くなってしまいましたが本題です
今回のテーマは
『集中力の保ち方』です
結論
休憩を入れるな
これに尽きると思います
人間というのは勉強を続けることよりも
始めることの方が難しいと思います
やる気でなかったけど、とりあえずペンをもって机についたら意外と勉強できたことがありませんか？
少し休憩しようと思ったらそのまま勉強に戻れず、結局その日はそこで終わってしまったことがありませんか？
つまり集中力が切れるのは
その断絶のタイミングを作っているからです
一理ありますね
しかし、いやいや、
そんなこと言ったって休憩しないなんて無理だよ。という君！
休憩の仕方を、勉強から脳を離さない方法に変えてみてください
例えば私は英語大好き世界史大嫌いキッズだったので
世界史の息抜きに英語を読んだり
世界史の面白い雑学ラジオを聴いたりしていました
息抜きをしつつも、勉強を取り入れる
これが私の考える究極の『集中力の保ち方』です
参考になれば嬉しいです^^
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明日のブロガーは….
林田君ですよ！林田君！！
次が違う人になってたら、林田サボったんだなと思ってやってください
お楽しみに！
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2025年 11月 3日 集中力の保ち方【品川新編】
✨集中力の保ち方✨
こんにちは、品川です！
最近いろんなことにチャレンジするモチベが高いです💪
自動車免許は順調にいけば再来週に取れそうだし、
資格の勉強もちょくちょくしています。
運動も結構やってます。大学の勉強モチベも高いです。
あと、美容意識も最近高めです💇♂️
さてこんなに沢山のことをこなす品川新ですが、
僕が何かをする上で最も重要だと考えていることはなんでしょーか
正解は、、、、
集中力です！！！！
ということで今日のテーマは集中力の保ち方です！
個人的に集中力を保つうえで重要だと思うことは
- ①同じ科目を長時間やらない
- ②頭を使うことと単純作業を交互にやる
- ③休憩中にすることにこだわる
- ④手を活発に動かす
です！細かく見ていきましょう！
①同じ科目を長時間やらない
同じ科目を長時間やるよりも
科目を変えてタスクチェンジしていく方が集中力を保ちやすいです。
昨日のブログ内で「たべちゃん」こと小田部担任助手も話していた内容ですが、
実はこれ科学的にも集中力を保つ方法の一つとして研究で証明されています。
やはり同じ科目ばかりやるとどうしても飽きは来てしまいます。
積極的にやる科目を変えていきましょう！
②頭を使うことと単純作業を交互にやる
これもタスクチェンジの一種と考えてもらって結構です。
ずっと頭がフル回転だと集中し続けられないので、
単純作業をちょくちょく挟んでいきましょう！
例えば頭をフル回転して英語長文を解いた後は英単語帳で勉強する
とかですかね、ぜひやってみて！
③休憩中にすることにこだわる
休憩を取った方が集中力が持ちやすいことはみなさんご存じなはず、しかし
休憩の仕方にこだわる人はなかなかいないのではないでしょうか。
休憩中は脳を休めたいので情報量の多いSNS閲覧等は
よくないとされています。
逆にいいとされているのは
運動・仮眠・音楽鑑賞🎧
是非休憩の仕方にもこだわってみてはいかがでしょうか。
④手を活発に動かす
これは書く作業がめんどうくさいと感じている人向けです。
手を動かして書く作業をちょくちょくやる方が
個人的には集中力が保ちやすいです。
(書くことによって記憶に残りやすいという研究結果はありますが
集中力を保ちやすいという研究結果はないため”個人的”と表記します。)
僕自身書くこと面倒に思っていた人でしたが
学校の担任の先生に勧められ書くことをさぼらなくなってから
明らかに集中力の持ちがよくなりました。
あと、書いた方が勉強してる感あって
満足度も高い気がします。
≪最後に≫
いかがだったでしょうか😊
僕は勉強の効率の上げ方を追求していた勢なので
いろんなこと試しています。
今回挙げた内容、すべて試したことがあるものですが
毎日守っていたわけではなかったです。
正直数学モチベが高い日はずっと数学やってたし、
どうしてもモチベの上がらない日は休憩中にSNS見てました📱
ブログで僕含め様々な人の集中力の保ち方を学んで
その日の自分にあった集中力の保ち方を実践することがおすすめです。
是非これ以降のブログも読んで、勉強の糧にしてくださいね！📘
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明日のブロガーは….
大学祭で運営してたセンパイ
おつかれさまです！
お楽しみに！
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2025年 11月 2日 集中力の保ち方【小田部翔編】
寒さが厳しい季節になってきました、皆様いかがお過ごしでしょうか。小田部です。
遂にヒートテックのほか、愛用品のトレンチコートをクローゼットの奥底から引っ張り出してきました。風を防げるうえにおしゃれに決まって見えるのでお気に入りです。
そんなこと言っている場合ではありません。私は冬本番を迎えたら何を着ればいいんでしょうか。
今回は集中力の保ち方について、です。模試だらけのこの時期は特に、やらなければならないことがうきぼりになって焦りがちに、山積みにみえる課題に心乱れる頃でがないでしょうか。
実際私も1年前の今頃、もうなんかすべてが嫌になって何日かなにもできなかった気がします。継続して勉学に励み続けることの難しさを、改めて実感させられていました。
難しいとはいえ逃げても事態は好転しません。できないと分かってしまった以上、そこから目をそらし続けるのは容易ではありません。嫌でも机に向かう必要があります。
気合でやり続けろ、と言いたいところなのですが、そうなるとあまりブログの意味がなさそうなので、、、
私はというと、休みたくなったら教科を一時的にシフトしていました。
日本史を解く→頭が疲れてくる→英単語をやる→脳が回復する→日本史を解く
といった感じです。ポイントは勉強の種類をかぶせないこと。
文を読んで答えるものをしていたなら、一問一答形式の単純作業色の濃いものに逃げましょう。
当然、正解を導くまでが簡単なのでモチベーションも戻ってきます。
いよいよゴールが近づいてきました。日々ベストを尽くした学習をしていきましょう。
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明日のブロガーは….
なんだかんだ生徒時代から縁があったあの人
お楽しみに！
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2025年 11月 1日 集中力の保ち方【安藤優志編】
こんにちは！安藤です。
この前、三重県のナガシマスパーランドに行ってきました！
僕はもともと、修学旅行でユニバに行ったときにチキってフライングダイナソーに乗らなかったり、ジェットコースターの搭乗映像を見てるだけで手汗だらだら状態になるほどの絶叫無理系人間でした。
ナガシマスパーランドには日本一高くて世界一長いジェットコースターがあるぐらい、日本の中でも一番怖い絶叫マシーンがある場所で、怖すぎて1週間前ぐらいから「あと○日でナガスパか、、」ってカウントダウン始めるぐらいめっちゃビビってました。
ついに当日、半分来たことを後悔しながら仕方なく乗った結果、、
帰るまでに4回ぐらい乗ってました。
楽しすぎて喉枯れてました。
帰りたくないと駄々をこねていました。
絶叫大克服してました。
理由は自分でもよくわかりません。
なので絶叫苦手な人はナガスパに行きましょう☻
さて、今回のからテーマが変わって「集中力の保ち方」になります！！
これは多くの生徒、特に受験生が気になる内容なのではないでしょうか？
明日以降もこのテーマが続くので、各担任助手のブログをぜひ引き続き読んで参考にしてみてください！
早速ですが、僕の集中力の保ち方は
「毎日のルーティーン化」です！
皆さんルーティンは聞いたことありますか？
ルーティンはスポーツ選手が試合前に行う決まった動作（プレルーティン）や、日常生活の習慣的な行動を指す言葉として広く使われています。
最近だと、著名人がモーニングルーティンだとかナイトルーティンだとかをSNSで紹介していることが多いですね。
ルーティンの効果は様々な有名人が実証しています。
具体例としては、Appleのスティーブジョブズが毎日同じ服を着ていたり、ラグビー元日本代表の五郎丸選手がキックの前にポーズをとるなどがあげられます。五郎丸ポーズが流行ったのもう10年前で昔すぎて泣きそうです、、
僕は受験期、自分の一日をルーティン化することで集中力を保ってました。
・朝一番に登校していつもD-16に座る
・着いたら最初の30分は英単語、古文単語、日本史の一問一答でアップをする
・13：30になったら一回に友達と集合して丸亀に行く
・お金がないので一番安い釜揚げうどんを食べる
・帰ってきて座ったら絶対眠くなるので、朝食後30分間はスナックルームで立って音読をする
・蛍の光が流れたら帰る
・家に帰ってきたらお風呂で歴代総理大臣の名前の替え歌をYouTubeで流しながら歌う
これが僕の受験期後半の大体固定されていたルーティンです。
これに加えて、当時は英語リーディングが苦手だったので、模試の1週間前からは毎日、模試の日の英語の開始時間に合わせて英語リーディングの過去問を解くといったように、本番に合わせてルーティンを作り、体を慣れさせるといったようなこともしていました。
こういったルーティンは日々の集中力を保つことにもつながりますし、体の体調を整えるといった面でもとても有効です！
逆に、例えば受験期直前になって毎年学校に行かずに自分でどこかに行って勉強する人がいましたが、「学校に行かない」という普段と違った行動が緊張を引き起こしてしまった、という話も聞いたことがあります。
健康で平常心を保った状態で受験会場に向かうためにも、ぜひ日々のルーティン化を試してみてください！
最後に、明日は全国統一高校テストなので閉館まで勉強したら
早く寝ましょう！！
がんばれ！！
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明日のブロガーは….
バナーの躍動感
毎回ブログに趣を感じています。
お楽しみに！
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