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2025年 11月 29日 緊張した時の対処法【相原康佑編】
こんちには相原です。
住吉担任助手がボケると反応してるらしいです。
んー無意識。少しはそっとしておくことも大事だと思いました。
建築と筋肉の師匠とも言われましたが、そんな大したことないです。
こんなこと言ってくれるなんていい後輩ですね。⭐️
最近は就職活動を少しばかりやらせていただいてます。
大学行くとリクルートスーツでうろちょろしている人をたくさん見かけて焦ってもいます
ですが皆さんももう少しで、、共通テスト、、！！
似たような焦りをしているのではと思って勝手に受験期を懐かしんでいます。
てことで僕の話はここらへんでおしまい。
✂—
今回のテーマは
「緊張した時の対処法」
難しいですね。
緊張しないなんてことは絶対にありえないので、緊張を和らげる方法、
自分なりに持っていると素晴らしいです。
みなさん何か落ち着くためのルーティンとかはありますか！？
ない人は今回のブログをちょっとでも参考にしてみてください！
他の担任助手のブログもちょっと見てみてね！！
てことで僕の受験期の試験落ち着きルーティン紹介します！
模試・入試の時
「試験開始っ」の合図で周りの人たちって
ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
ｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞ
ﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞ
って書き始めますよね。あの音焦ります。僕はそうでした。
そこで僕がやっていたことは、
「試験開始」の合図があってから10秒くらい深呼吸をして鉛筆を持つことです。
10秒くらい捨てたって落ち着いた方がいいに決まってる。と言う考えでした。
入試の時
まずは服。
同じ服を着てました。準備は前日。
２日連続の試験もあったので2コーデ分ありました。
あと、髪の毛も上げ方も受験票と同じにしてました。
本人だと思われなかったらどうしようと思っていました。たしか、、
そして電車。
色々な路線での行き方調べていました。
当日急に遅延なんてこともあるので余裕を持って行動しましょう。
1時間半前くらいには会場に着いていたんじゃないかなと思います。
もう一個電車。
とりあえず落ち着くために音楽です。
他の単に助手の方が紹介している話では
いつも聞いている曲を聴いて落ち着いていました！
という話が多かった気がしますが。
僕は一味違います。
僕の受験期何が流行ったかと言うと、「ONE PIECE film RED」です。
これが何を表しているか。
そうですよね、Adoの「私は最強」です。
移動中は私は最強の永遠リピート。奮い立たせてましたね。
我ながら可愛い受験期ですね。
そして会場。
先ほども書きましたが、1時間半前くらいには会場に着いていた気がします。
とりあえず勉強です。
試験の遠い順から勉強してました。
あとはメンタル。
当たり前かもしれませんが、
本当にこの会場で1番頭がいいと思ってやっていました。
これ本当に大事です。
てな感じで3年前を思い出してたくさん書いてみました。
結局1番大事なのは
準備！！
試験中以外でへんなところを気にして集中を欠いてしまうのは本当に勿体無い。
準備をするから心に余裕ができるんです。
今みなさんが死ぬ気で頑張っている勉強も試験の準備です。
十分すぎるくらい
もういいよ、試験かかってこい
って言えるくらい残りの期間も頑張り切りましょう！
全力応援 全力サポートします！
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明日のブロガーは….
なんか最近あんまりあってないよね。
次の運転ではどこに行こうか、、、
お楽しみに！
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