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2026年 7月 19日　スマホ煩悩を断ち切ろう！！【竹内一晴編】

みなさんごきげんよう。

かんな君には高校サッカー部時代、受験生時代、担任助手になってからも

お世話になってばっかりです！

ほぼ人生のロールモデル？？的な存在になりつつありますね。

ぜひ今度、ご飯でも何でも連れてってください！！

いよいよ待ちに待った夏休みですね！

早く15時間勉強したくてワクワクしている人も多いかと思います。

僕も小1からサッカーを続けてきて、ほぼ初めての完全フリーな夏休みなので

ワクワクが止まりません！！

夏フェスに旅行にやりたいことがあるにはあるんですが

予定が決まり切ってなくてピンチです

一方、受験生の皆さん

夏休みは夏祭りに文化祭などいろいろな誘惑が多いと思いますが

一番といっていいほど気を付けなければいけないのは何かというと、

そう

スマホ

です。

「スマホ触ってて気がづいたら1日終わってた！」

こんなことが夏休みに起こってしまったら

その時点で一生続く後悔が確定してしまいます！！

そんな事態にならないためにも

僕が受験生時代どのようにスマホと向き合っていたかお伝えしたいと思います！

僕はスマホゲームは全削除

SNSも連絡手段以外の機能がついているアプリは消してました。

東進で勉強するときは同じサッカー部の人のかばんにスマホを入れて、

よっぽどのことがない限り触らないようにすることも意識づけていました

（何回か友達に持って帰られてしまう事案も発生しましたが、、、）

スマホは視界に入るだけでも集中力が削られてしまうものです。

（いつか解いた英語長文の内容にこんなことが書いてありました！）

机の上に乗っけておいたりするのもなるべくやめましょう。

家でも寝るときは絶妙に手が届かない位置に置いてみたり

いろいろな工夫をしていました！

と、こんな感じです

スマホは勉強において様々なサポートをしてくれる一方で

適切にコントロールできないと勉強リズムを破壊されてしまうという

両方の性質を併せ持つ♡

そんなアイテムです。

適切に使いこなして後悔のないの夏を過ごしましょう！

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明日のブロガーは….

つい最近まで、ずっと髪を揺らしていた人

お楽しみに！

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2026年 7月 18日　スマホさんと円満にお付き合いさせていただくために。【荒川寛那編】

たぐっちゃんの偉大な大学の先輩です。ライセンでたまーに見ます。

ちなみに柏校千葉大学組天下の亥鼻キャンパス抜きだと品川君が一番大学で見かけません。生きてますか彼は。

今回のテーマはスマホとの付き合い方です。

現役時代は正直なところいじっていました。SNS自体消してもブラウザから確実にログインするので消してません。youtubeも勉強に使っていたりしたので消してません。

息抜きとして、メリハリを意識していました。

スマホまで制限していたらストレスでおそらくハゲます。受かりたいと本気で思っていたら勉強中にはいじらないと思うので自然とメリハリがつきます。

僕の場合だと東進の時間以外は基本いじってもいい、というマイルールにしていました。

帰りに某スズキヤマ〇君と電車でサッカーゲームをする、というのが入試前日までのルーティーンになってました。ほぼ僕が勝っていましたが。

いじれる時間を決めておくとそれ以外の時間は自然と勉強に身が入るので、制限すると逆にいじってしまう人は少し自由を与える、という方法を試してみてください。

最後にスマホをいじるうえでの注意点を一つ上げるとするならば、ネット上の受験掲示板を見ることだけはお勧めしません。

ここから過去問を始めて他の人がどんくらいか気になる時期だと思いますが、ただ目の前の点数を上げることだけを意識して取り組んでください。ネット上は噓つきしかいません。

みんなで最高の夏にしようね❣❣❣❣❣

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明日のブロガーは….

偉大な柏南高校サッカー部の先輩からの紹介ということでドキドキわくわくソワソワが止まらないところだと思います。

心中お察しします。そろそろご飯行こうね。

お楽しみに！

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2026年 7月 17日　スマホ注意報【田口紗良編】

みなさんこんにちは🌞

最近はいかがお過ごしですか？？

私は課題が落ち着いて一安心してます。毎回ぎりぎりになってしまう癖をどうにかしたいです。とにかく前期は生き延びたので、ほんとに単位が欲しいです。

昨日までは夏にやりたいことについてでしたが、今日からは受験期のスマホとの関わり方について話していきたいと思います！

みなさん現在スマホとはどう付き合っていますか？

距離を置くことができている人もいると思いますが、無意識のうちに手が伸びてしまって、気が付いたら長時間が経ってしまうという人もいるかもしれません。

私は受験期、特にアプリの使用制限などはつけていませんでしたが、SNSなどはお風呂に入っている時のみ使用可というルールを作っていました。

のぼせるのでスマホは長時間触ることができないし、しっかりとお風呂にはつかることもできるのでこれ結構おすすめです。

友達でインスタなどのアプリを消して対策してる人もいましたが、結局ブラウザからログインしていたので、アプリ削除とかはあんま意味なさそうだなと感じてました。

個人的には、制限をしすぎると反動で使いたくなってしまうので、使う時間や場所を決めるというのがいいかなと思います。

でも本来はスマホを触らないのが一番ですね。

ほんとにスイッチというか、受験への切り替えができれば、そんなにスマホ触りたいとはならないと思います。

明日から夏時間が始まりますし、いいスタートを切っていきましょう！！

朝活も来てね

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明日のブロガーは….

偉大なる東進と大学の先輩

お楽しみに！

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2026年 7月 15日　大学生としての初の夏【魚返誠司編】

たしかにやかましいラインが多かったですね

ほんとにやかましい🙈

どうも魚返です

今回のテーマは「今年の夏こそは」ですね。

今まで夏休みは部活があったり、オフの日でも家でゴロゴロするのが好きなので夏らしいイベントをしてこなかったんですが、大学生初の夏ということで、今年こそは充実した夏を過ごしたい！

ということなので何をしたいかについて書こうと思います。

まず最初に思い浮かぶのは旅行ですね。

昔から旅行が大好きで、大学生になって自分でお金を稼げるようになったので色んなとこに行ってみたいですね。今だったら台湾とか気になってます。一応フィリピンハーフですが、フィリピンに行ったことないのでセブ島とかもありですよねぇ

次は部活です。

まだ知らない人も多いと思いますが、大学に入ってからボクシングを始めてみました、、笑

自己紹介ブログの時にサークルとかどこにも入るとこがなくて焦ってるとか言ってましたが、勢いでボクシング部に入っちゃったんですよね。

勢いでとか言いましたが、今しっかりと打ち込んでて、最近ではボクシングが一番楽しいです。いずれ、公式試合に出てみたいと思ってるんですが、流石にボコボコにされるのは怖いのでこの夏休みに練習しまくって、逆に自分が相手をイジメる側になろうと思います。

海まで行って夏合宿するって聞いたんですが、噂では3日で50キロ走るんだとか、、、、、😦

最後にやっぱり友達と交流ですね。

今まで基本的に友達からは、遊びの付き合いが悪い奴というイメージしか持たれないのですが、今年の夏は遊びに誘われても渋らず、出席率高めで頑張っていこうと思います。やっぱりこの若い時にしかできない遊びや経験っていうのもあると思うんですよね。そういう経験を今のうちにたくさん積まないと魅力のある人間になれないと思うので、高校の子や、地元の子、新しくできた大学の友達などたくさんの友達と遊んで、未来の自分に投資したいです。

おまけですが、最近調子乗って色んな物食いまくってたら人生で一番体重が重くなっちゃったので、夏に向けて体を絞っていきたいです。やっぱり海に行くならかっこいい体じゃないといけませんよね😎

最近ほんとバグってるレベルで暑いですよね

熱中症に気をつけて勉強頑張っていこう！

ちなみに朝活まじ大事

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　　　　　　明日のブロガーは….

「大和」を背負える人間になってほしい