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2026年 6月 12日 継続することが大事ですよ【池上陸斗編】
こんにちは！池上です！
相原さんと同じジムに通っているんですが
たしかに今まで会ったことないです
今度一緒にトレーニングしたいです
そして今回のブログテーマが
「ルーティン」
に引き続きなっているのですがちょうど
筋トレ
のことを書こうと思っていました
去年末に高校の部活の人たちとバスケをしたときに
その日に来ていた10人くらいのうちの半分が筋トレをしていたのをきっかけに
筋トレをしていなかった残りのメンバーも一緒に始めようということで
僕の筋トレ生活が始まりました
ずっと前から始めたいなと思っていたんですけど
「継続できるか」がずっと懸念でした
その対策としてみんなでSNSで筋トレ専用アカウントを作り
トレーニングをした日になんらかの投稿をすることによって
モチベーションを維持しようとなりました
その作戦が大ハマりし見事に筋トレを継続できています
最近はSNSで有名な選手の筋トレ動画や
ボディビルやフィジークといった大会を見たり
筋トレをしていることを知らない人にも
体が大きくなったことに気づかれることがたくさん増えたりと
本格的に私生活に影響が出てきたなと感じることが増えてきました
みなさんは今
勉強
という何よりも継続しなきゃいけないことがあると思います
ここで頑張れるかが受験の結果に関わってくるのはもちろん
自分の今後の人生においても大きな自信となるので
諦めずに頑張ってほしいなと思います
みなさんのなかで筋トレに興味がある人がいたら
ぜひ語り合いましょうね
実は僕や相原さんの他にもちょくちょくトレーニーがいるので
スーツ越しの体を見て当ててみてね
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明日のブロガーは….
どうやって日焼け対策をしているか教えてほしいです
お楽しみに！
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2026年 6月 11日 あなたのルーティンは何ですか、【相原康佑編】
こんにちは、日暮担任助手が高校一年生の時にTMの担当をしていました。相原です。
今こうして一緒に働けているなんてなんか感動ですね、、
後一年弱よろしくお願いします。
ということで、テーマは「最近の僕のルーティン」です！
ルーティンなんて急に言われてもわからず、、
最近自分は何をしているんだろうと思いましたが、
最近はお腹周りのお肉が気になるので”有酸素”をするようにしています。
ルーティンなんてそんな大それたものではないですが、有酸素！
簡単にいうなら散歩です！
調べたところによると、空腹時に歩くのがいいらしいので、朝ごはんの前、夜ご飯を食べる前にはなるべく歩くようにしています。
そして最近は高校の友達と山手線を一周してきました、！
流行ってるらしいですね、、
所要時間はご飯の時間込みで9時間45分！
休憩はせず、後の予定の時間もあったので最後の4駅くらい走りました笑
担任助手の中だとだいぶおじさんですが、まだまだ若くいれそうです。
ということで、最近は有酸素ってことで今回のブログは終わろうと思います。
あんまり内容なくてすみません。
みんなも受験期で少なからず体は重くなると思うので、終わったら散歩しましょう！！
受験期に食事制限なんしたらストレスだからあんまりおすすめしないよ！
ではまた
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明日のブロガーは….
じむでなかなかあわないね
お楽しみに！
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2026年 6月 10日 思い立ったらすぐに！【日暮美優編】
こんにちは！2回目の登場、日暮です！
そろそろ名前は覚えてくれましたか？？
暑いのか寒いのかよくわからない日が続いているので
みなさん体調には気をつけてください！
ということで、今回のテーマは
「私の最近のルーティーン」
ということで私の最近の生活について紹介していこうと思います。
まず毎日授業や予定に間に合う時間に起きます。
授業の時間割的にお昼から大学に行く日が多いのでなにか朝活を始めたいですね。
早寝早起きがんばります^^
電車の中では通学時間が高校の２倍になったので
スマホを見たり寝たりする時間で終わらないように本を持ち歩くようにしています。
今は運んでるだけなのでそろそろ開きたいです。
お昼は大学内の芝生で日向ぼっこをしています。
レジャーシート的なのを貸し出してるので
そこでゴロゴロしたりなんか食べたり課題してみたりのんびり過ごしてます。
そんな自由に過ごしている私ですが今年の目標は
思い立ったらすぐに！
と決めています！
今までは口だけで、行きたいところやしたいことを実行できたことがまるでなかったので
今年はちゃんと口だけにならずに実行していきたいと思います。
昨日も早速、衝動に駆られて午後の授業前に２年ぶりに二郎系ラーメンを食べてきました、、。
空きコマにアイスを食べに行ったりドーナツ食べたり、、、
なんか考えてみたら食べてばっかでした💦
食べてばかりだと太ってしまうので
その分週に一度はジムに行って運動をするように心がけてます！
あとは今絶賛車の駐車の練習中です！
まだショッピングモールとかの車に挟まれたところに止めるのは怖いので
夜にスーパー、コンビニとかほぼ止まってない駐車場に行ってがんばってます、、。
夏にいろんなところに出かけたいので早くマスターしたいです！
こんな感じでわたしのルーティーン？紹介はここまでですが
大学生活は自由で時間割もコミュニティも高校と驚くほどにちがいます。
クラス、部活や行事など高校でしか楽しめないことたくさんあるので
ぜひ大事にしてみてください！
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明日のブロガーは….
高１の時にお世話になった人
怠惰な生徒でごめんなさい！
お楽しみに！
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2026年 6月 8日 模試の復習について【村岡翼編】
こんにちは、村岡です。
梅雨になったんですかね⋯。日光に当たれないと日中が眠くて仕方ないです。雨も鬱陶しい。なんとか元気を出して頑張っていきましょう。
今回は模試について。中でも特に大事な模試の復習について書いていこうと思います。
①復習は1週間以内に完了させる！！
まずはこれです。鉄は熱いうちに、復習は記憶があるうちに、ということです。終わってから何週間も経った模試を引っ張り出して復習しようとしても、なぜ自分はなぜこの選択肢にしたのか？どれくらい自信を持って解答したか？時間配分はどうだったか？など、記録には残らない当日の感覚を忘れ去ってしまい、大した復習はできないでしょう。
逆に、記憶が鮮明なうちに復習すれば、「ここを勘違いしていた」「時間配分を見直したほうが良い」など、フレッシュな振り返りができるはずです。意識してみてください。
②優先順位をつける！！
模試は様々な問題が出ます。出題者からすると、「これは解けてほしい」「ここで差をつけたい」「これは解けないだろう」など、様々な難易度の問題を散りばめて出題します。そんな中で、隅から隅まで全ての問題を同じ力のかけかたで復習するのは…あまり得策じゃなさそうですね。
もちろん、全ての問題に詳細な解説がのっていて、正解の問題も間違えた問題も全部確認しないと気がすまない！という気持ちは悪いものではありませんが、模試の解説は体系的に学ぶのにあまり適していません。なぜなら、解説はその問題に特化した解説であって、受験に必要な知識や技能を網羅できるわけではないからです。もちろん、「自分はこの分野が弱い」とか、「ここはできると思っていたけれど知識の抜けが目立つ」とか、そういったことを発見するのには模試が一番向いています。したがって、模試はまず「できると思っていたけれど点数が取れなかった問題」や「正答率が高いのに間違えてしまった問題」を優先して復習すべきです。他の問題の復習に関しては、自分の普段の学習（受講など）と時間の兼ね合いを見て、できる限りやる、くらいの気持ちで大丈夫だと思います。
③課題はすぐに対策をする！！
効果的に復習ができれば、「自分はここを対策すべき」「この範囲の知識を改めて最初から入れるべき」など、やるべきことが見えてくると思います。すぐに対策をしましょう。特に受験生はこれから成績を上げていかなくてはいけません。周りができているのに自分ができていないところを入試まで持っていってしまうのは大きなリスクです。逆にここをクリアできれば、着実に成績アップしていけるはずです。
東進模試の成績帳票には「正解必須問題」といって、まさにこの「周りができていて自分ができていない問題」がピックアップされています。ぜひ確認し、復習・成績向上に役立ててください。
全国統一高校生テスト、みんながんばれ！！
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明日のブロガーは….
21歳おめでとう！！！！
お楽しみに！
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2026年 6月 7日 模試活用に向けた当日の心構え！【品川新編】
みなさん、こんにちは！
なんか久々にブログを書いてる気がします。
調べたところ最後に書いたのは4/17、結構前でした。
いつ書いたのかなーって調べるためにGoogleで「東進柏 品川」と検索したところ
なんとAIが勝手に自分の歴代ブログ情報をまとめて品川の人物像の要約をしてきました。
正直かなり震えています、より一層のネットリテラシーを心がけて今現在執筆中です。
さて先日までのブログでは模試の活用方法についての内容が多く語られていますが、僕もその内容について解説します。
解き直しをしろ！とか間違えた問題のノートつくれ！とかはいろんな人が言ってると思うので、
今回は模試活用方法の当日編的なのを書きます！
僕が模試に際して当日を最大限に活用するために意識していたことは
①集中力を保たせる研究をする
②後で見やすいように問題用紙を使う
③国立の人は次の日に疲れを残さない
各項目詳しく解説します
①集中力を保たせる研究をする
僕は国立文系志望だったので朝8時から夜8時までの計12時間を模試会場で2ヶ月に1回過ごしていたわけですが、まあそれが体も心もきつい。
浪人をしたくない理由が12時間模試をもうしたくないからであるほど嫌いでした。
しかし、受けてる最中にそんなネガティブに考えるのは勿体無いので「いかに集中力を保つかの練習」と考えて模試に臨んでいました。
模試会場や本番の会場という外部環境は絶えず変化します。例えば隣の人の筆記音がデカすぎたり後ろのやつがペヤング食い出したりとか集中を妨げる要素が多くあります。あと外部環境以外だと心理的に集中力を妨げる要因もあります、わからなすぎる問題に焦るとか。
そのような中で自分はどうやって集中力を保つかを練習していました。
2分わからなかったら飛ばすとか筆記音がうるさい人が隣の時は自分の筆記音に耳を傾けることにしてみるとか模試中にしてましたね。
本番案の定、隣が筆記音とリスニング音がでかい奴が隣だったのですが、2日間特に気にしすぎることなく乗り切れました。なんならそいつのこと戦友だと思えるくらいの余裕生まれてました、あいつ受かってるといいな。
②後で見やすいように問題用紙を使う
僕は模試当日が嫌いという記述を先ほどしましたが、解き直しもあんま好きじゃなかったです。
12時間分の模試の解き直しと考えると嫌になってきてモチベがわきませんでした。
そのためメモ書きや途中式が汚かったり、用紙がぐしゃぐしゃになってると解き直しのモチベがより一層なくなってしまって本当に解き直しをせずに終わってしまいそうになります。
そのため、模試の時はストレスなくあとで解き直しができるように問題用紙を扱うことを意識してました。
僕の場合、思考の流れが見やすいような問題用紙（どこのメモが何の問題に対してのメモかがわかりやすい等）だと解き直しがしやすかったのでそれを意識してました。
結果的に問題用紙に綺麗にメモることでケアレスミスが減ったり見直しがしやすくなったりとメリットがめちゃくちゃあったので模試のたびに綺麗に問題用紙の扱うことを意識するのは超おすすめです。解き直しのしやすさ以上に得られるものが皆さんにもあるはずです。
③ 国立の人は次の日に疲れを残さない
12時間模試の後は疲労度MAXです。
次の日に疲労を残して勉強量と質が落ちることが嫌だったので、模試が終わったあとは疲れをとることを最大限意識してました。
点数がわからないとソワソワするので自己採点はその日中にしてそれ以外は勉強しない！模試終わりは国立志望の東進生友達みんなで近くのラーメン屋にGO！って感じで模試終わりは完全にリフレッシュに振り切っていました。
僕は受験生時代に北千住で模試の日があったのですが、その日に色々いいラーメン屋を探しまわったあとにみんなで食べたラーメンは美味しかったなあ。
もちろん次の日はフルパワーで勉強してましたよ。メリハリ大事です。
以上が僕の模試の活用方法（当日編）です！
みんなに模試を受けろという側の僕ですが、正直生徒時代は模試が好きではなかったです。
けど受験において確実に必要なツールであることは確かです。
受けたくない、そんなネガティブな気持ちで模試を迎えるのではなくいかに模試を活用するかに焦点を当ててみましょう。
そうすると自分なりの模試の意義を見つけ出せるはずです！1週間後の全国統一高校生テストかんばれ！
結構今回冗長なブログな感じがしますが現在6/7の1時15分で眠いので
あまり訂正できていませんがこのへんで失礼します
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明日のブロガーは….
新しい担任助手が来てから柏校no.1学歴の座を奪われた人
お楽しみに！
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