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2022年 8月 24日 おすすめの息抜き方法【宮内海帆編】
こんにちはー！最近髪を切った人です^^
ロングヘアだったのでいきなりバッサリ切って皆にびっくりされました！
どうですか！似合ってますか✨
実は私の髪の毛、全頭３回のブリーチからの黒染めという最悪な履歴なのです、、
さすがに傷んでしまっていたので１から地毛を伸ばすために切りました。長期戦になりそう(泣)
さて、本題に入りますが今回のお題は
おすすめの息抜き方法です
私が現役引退にしていた息抜き法を伝授したいと思います！
私が受験生の時に行っていた息抜き法は、、
時間を決めて寝る！です。私はお昼ご飯を食べた後にどうしても眠くなってしまって
エナジードリンクを飲んだり、ガムを噛んでみるなど色々と試してみましたが結局睡魔には打ち勝てませんでした。
そんな中、すこしだけ寝てみよう！と思いタイマーを設定して１５分だけ寝てみました。
すると起きたら嘘のように眠気が覚めてすっきりしたのです!!そこから１日に１回休憩として
お昼寝の時間をとるようにしていました。
かなりおすすめなので勉強中どうしても眠くなってしまう人は試してみるのもアリなのでは？
前提として毎日の睡眠時間はしっかりと確保してくださいね！
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明日のブロガー
めちゃめちゃ可愛い！実は意外とサバサバ⁉
ギャップがたまらん
です
ラブラブなのがばれてしまうのでこの辺にしておきます^^
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。
